Το σεξ δεν είναι μόνο πηγή ευχαρίστησης, αλλά συνδέεται και με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Έρευνες δείχνουν ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τον ύπνο και συμβάλλει στη σωστή λειτουργία της καρδιάς. Παράλληλα λειτουργεί ως ήπια μορφή άσκησης, βοηθώντας στην καύση θερμίδων.
Η απελευθέρωση ενδορφινών μειώνει τον πόνο και το στρες, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να περιορίζει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Επιπλέον συνδέεται με καλύτερη ψυχολογία και υψηλότερη αυτοεκτίμηση.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ρόλο παίζει όχι μόνο η πράξη, αλλά και η συναισθηματική εγγύτητα μεταξύ των ανθρώπων.
