Η ζάχαρη που αφήνει αποτύπωμα για χρόνια

Οι διατροφικές συνήθειες της παιδικής ηλικίας φαίνεται ότι επηρεάζουν την υγεία ακόμη και δεκαετίες αργότερα. Μακροχρόνια έρευνα έδειξε ότι τα παιδιά που καταναλώνουν συστηματικά ζαχαρούχα αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά και μεγάλες ποσότητες έτοιμων χυμών αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης ως ενήλικες.

Όσοι κατανάλωναν δύο ή περισσότερες μερίδες την ημέρα είχαν σημαντικά υψηλότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν αυξημένη αρτηριακή πίεση. Αντίθετα, η αντικατάσταση αυτών των ροφημάτων με νερό, γάλα ή ολόκληρα φρούτα συνδέθηκε με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η μείωση της πρόσθετης ζάχαρης από μικρή ηλικία αποτελεί βασική επένδυση για το μέλλον της υγείας. 

Σχετικά άρθρα

Ροή ειδήσεων

Στη Σητεία η Βικτόρια Χίσλοπ, γνωστή για το μυθιστόρημά της «Το νησί»

Έναν όμορφο καφέ και μια ξεχωριστή συζήτηση, είχε ο...

«Βουλιάζει» από τουρίστες η Κρήτη με ρεκόρ αφίξεων – Στο 100% η πληρότητα στα πλοία

Κορυφώνεται η τουριστική κίνηση στην Κρήτη με μαζική έλευση επισκεπτών...

Δήμος Αποκορώνου: «Η χάραξη του νέου ΒΟΑΚ αποκόπτει οικισμούς»

Την άμεση αποκατάσταση της πρόσβασης οικισμών του Αποκόρωνα προς και από...

Η σκιά μπορεί να ξεγελάσει

Κάτω από μια μεγάλη ομπρέλα νιώθουμε ασφαλείς από τον...

Δημοφιλής κατηγορίες