Οι ώρες που περνάμε καθημερινά μπροστά σε μια οθόνη δεν επιβαρύνουν μόνο τα μάτια αλλά ολόκληρο το σώμα.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η συνεχής κλίση του κεφαλιού προς το κινητό ή τον υπολογιστή αυξάνει την καταπόνηση στον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας πόνους και προβλήματα στάσης.
Παράλληλα, η πολύωρη χρήση μικρών οθονών συνδέεται με κόπωση των ματιών και ξηροφθαλμία, ενώ η επαναλαμβανόμενη χρήση των χεριών μπορεί να οδηγήσει σε ενοχλήσεις στους καρπούς και τα δάχτυλα.
Οι επιστήμονες συνιστούν συχνά διαλείμματα, σωστή θέση της οθόνης, περισσότερη κίνηση μέσα στην ημέρα και χρόνο μακριά από τις συσκευές, ώστε η τεχνολογία να μη γίνεται αιτία σωματικής φθοράς.
