Good Job Nicky: Σαν πυξίδα λειτουργεί η κρίση πανικού!

Στο podcast της Άννας Μαρίας Βέλλη στο Youtube έδωσε συνέντευξη ο Good Job Nicky. Κατά την διάρκεια της συνέντευξης, ο γνωστός καλλιτέχνης μίλησε και για τις κρίσεις πανικού που αντιμετώπισε, αλλά και για το σοβαρό θέμα που πέρασε με την υγεία του.

Μιλώντας για τις κρίσεις πανικού, ο γνωστός καλλιτέχνης ανέφερε: «Η ψευδοδυσφαγία δεν είναι αυτοάνοσο. Υπάρχει η δυσφαγία και η ψευδοδυσφαγία, η διαφορά τους είναι ότι το δεύτερο είναι εγκεφαλικό. Είναι στο κεφάλι σου. Τα συμπτώματα και των δύο είναι ακριβώς τα ίδια. Νιώθω ότι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης των κρίσεων πανικού είναι ένα καλό υποστηρικτικό περιβάλλον, να έχεις άτομα που σε αγαπάνε και σε σέβονται δίπλα σου. Όχι όμως σε ακραίο βαθμό».

«Το δεύτερο είναι να εκθέσεις σταδιακά τον εαυτό σου στους φόβους που έχεις, ώστε να τους συνηθίσεις και να τους απομυθοποιήσεις και το τρίτο για μένα είναι το για ποιον λόγο είναι εκεί η κρίση πανικού. Γιατί κάτι προσπαθεί να σου πει ο οργανισμός σου, ζητάει κάποια αλλαγή. Οι φοβίες μέσω των κρίσεων δεν είναι απαραίτητα και ο λόγος που τις παθαίνεις. Όταν κοιτάξεις τον εαυτό σου κατάματα και αρχίσεις και συζητάς λίγο, χωρίς εγωισμούς όσο πιο γρήγορα το αποδεχτείς τόσο πιο γρήγορα λειτουργεί ως πυξίδα η κρίση πανικού», πρόσθεσε.