ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • LIFESTYLE
    • Κίνηση στους δρόμους
    • Ο Καιρός στην Κρήτη
    • Εφημερεύοντα Φαρμακεία
    • Θέμα Κρήτης 103,1 Πρόγραμμα
    Facebook Twitter Instagram SoundCloud YouTube
    Τετάρτη, 10/09/2025 Κεντρικο Δελτιο Ειδήσεων
    Εφημερεύοντα Φαρμακεία Εφημερεύοντα   Κίνηση στους δρόμους Κίνηση   Καιρός στην Κρήτη Καιρός
    ΘΕΜΑ 103,1 LIVE
    ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ
    Facebook Twitter Instagram SoundCloud YouTube
    • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΣΤΟ ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ 103.1
    • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
    • ΚΡΗΤΗ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • PODCASTS
    Κεντρικό Δελτίο
    ΘΕΜΑ LIVE
    Facebook Twitter Instagram SoundCloud YouTube
    ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ
    Αρχική»Υγεία»Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: Τρία φυσικά ροφήματα για να διώξετε το… φούσκωμα

    Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: Τρία φυσικά ροφήματα για να διώξετε το… φούσκωμα

    21/04/2025, 5:47 μμ3 λεπτά ανάγνωση
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email

    Το Πάσχα αποτελεί μία όμορφη οικογενειακή γιορτή με βασικό πρωταγωνιστή το φαγητό και μία ιδανική αφορμή για να ξεφύγουμε λίγο παραπάνω όσον αφορά τις διατροφικές απολαύσεις.

    Όμως, η απότομη μετάβαση από τη νηστεία σε ένα τραπέζι γεμάτο λιπαρά και πλούσια εδέσματα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, φούσκωμα και σοβαρότερες πεπτικές ενοχλήσεις.

    Αποτοξίνωση μετά το πασχαλινό γεύμα με τρία φυσικά ροφήματα

    Η αποτοξίνωση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος. Ενώ το σώμα μας αποτοξινώνει με φυσικό τρόπο, ορισμένα ροφήματα από βότανα μπορούν να υποστηρίξουν αυτή τη διαδικασία, βοηθώντας στην αποτελεσματικότερη απομάκρυνση των τοξινών.

    Αυτά τα ροφήματα βοτάνων δεν είναι ευεργετικά μόνο για τον καθαρισμό του στομάχου σας, αλλά προάγουν και τη συνολική ευεξία.

    Ακολουθούν τρία ροφήματα βοτάνων που είναι τόσο απλά στην προετοιμασία όσο και αποτελεσματικά στην αποτοξίνωση του στομάχου σας.

    • Τσάι με τζίντζερ και μαύρο πιπέρι

    Το τζίντζερ και το μαύρο πιπέρι είναι δύο ισχυρά συστατικά γνωστά για τα πεπτικά τους οφέλη.

    Το μαύρο πιπέρι, από την άλλη πλευρά, περιέχει πιπερίνη, μια ένωση που ενισχύει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και βοηθά στην πέψη. Όταν συνδυάζονται, το τζίντζερ και το μαύρο πιπέρι δημιουργούν ένα ισχυρό τσάι που μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το στομάχι σας, προάγοντας την υγιή πέψη και μειώνοντας τη φλεγμονή.

    Το τζίντζερ χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Βοηθά στην πέψη διεγείροντας την παραγωγή πεπτικών ενζύμων και προάγοντας την έκκριση χολής, η οποία βοηθά στην αποτελεσματικότερη διάσπαση της τροφής.

    • Χυμός παντζαριού

    Το παντζάρι είναι μια θρεπτική δύναμη, γεμάτη με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως φυλλικό οξύ, μαγγάνιο και κάλιο.

    Ο χυμός παντζαριού συμβάλλει στην τόνωση των φυσικών ενζύμων αποτοξίνωσης του ήπατος, βοηθώντας στη διάσπαση και αποβολή των τοξινών από το στομάχι και τα έντερα.

    Επιπλέον, ο χυμός παντζαριού βελτιώνει την πέψη αυξάνοντας την παραγωγή στομαχικού οξέος, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή διάσπαση των τροφών.

    • Smoothie με σπανάκι, αγγούρι, τζίντζερ και χυμό λεμονιού

    Αυτό το πράσινο ρόφημα αποτοξίνωσης με μείγμα από σπανάκι, αγγούρι, τζίντζερ και χυμό λεμονιού έχει μοναδικές αποτοξινωτικές ιδιότητες.

    Το σπανάκι είναι πλούσιο σε χλωροφύλλη, μια ένωση που βοηθά στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος, δεσμεύοντας τις τοξίνες και αποβάλλοντάς τες από το σώμα.

    Το αγγούρι είναι ενυδατικό και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών μέσω των ούρων, ενώ το τζίντζερ, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, βοηθά στην πέψη και μειώνει τις φλεγμονές.

    Ο χυμός λεμονιού προσθέτει ένα δροσιστικό τσίμπημα και υποστηρίζει την αποτοξίνωση του ήπατος με την υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C.

    Πηγή: newsbomb.gr

    Κοινή χρήση Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    προηγουμενοΠοιοι είναι οι 8 επικρατέστεροι διάδοχοι του Πάπα Φραγκίσκου – Ανάμεσά τους δύο μαύροι και ένας Ασιάτης
    επομενο 79.000 οδηγοί συνελήφθησαν χωρίς δίπλωμα μέσα σε έναν χρόνο

    σχετικα νεα

    Αύξηση των μεταμοσχεύσεων κερατοειδούς στα δύο νοσοκομεία του Ηρακλείου

    09/09/2025, 7:36 μμ

    Αυτό είναι το Nο1 μυστικό για αυτονομία και υγιή γήρανση

    08/09/2025, 11:59 μμ

    Η παχυσαρκία απειλεί την καρδιά και τη ζωή – Ένας στους τέσσειρς Έλληνες πάσχει από παχυσαρκία

    08/09/2025, 11:02 μμ

    Λάθος μετάγγιση αίματος σε ασθενή ιδιωτικής κλινικής της Αθήνας – Έγιναν τρεις συλλήψεις

    08/09/2025, 7:59 μμ

    Καθαρίστριες ΠΑΓΝΗ: Τις αφήνουν ολοένα και λιγότερες – Δηλώνουν ότι βρίσκονται σε απόγνωση

    08/09/2025, 3:30 μμ

    Η νέα γραμμή 1566 για όλες τις υπηρεσίες υγείας παρουσιάζεται στην 89η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης

    04/09/2025, 11:59 μμ
    Ροη ειδησεων

    Παραδόθηκε ο 42χρονος για την υπόθεση με την κοκαΐνη

    10/09/2025, 12:18 μμ

    Video… έπος για τον Ημιμαραθώνιο Κρήτης!

    10/09/2025, 12:11 μμ

    Πρώτο βήμα για επιστροφή στο νέο κόμμα Τσίπρα

    10/09/2025, 11:51 πμ

    Ν. Σκουλάς: «Ξεκινάει η επισκευή των γεφυρών στο Ηράκλειο – Ρέθυμνο»

    10/09/2025, 11:06 πμ

    ΟΠΕΚΕΠΕ 2 συνέχεια…

    10/09/2025, 10:27 πμ

    Σήμερα λήγει η προθεσμία για το διαγωνισμό υδρογονανθράκων της Κρήτης

    10/09/2025, 9:55 πμ

    Εισαγωγή προς διαπραγμάτευση νέων μετοχών προερχόμενων από αύξηση μετοχικού κεφαλαίου μετά από άσκηση δικαιωμάτων προαίρεσης επί μετοχών

    10/09/2025, 9:18 πμ
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • Soundcloud
    ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ

    Διεύθυνση: Οδός Η, Β.Ι.Π.Ε, 71408, Ηράκλειο Κρήτης

    επικοινωνια

    Email: [email protected]
    Τηλ: 2810 263260
    viber: 6972 272 278 (μόνο για μηνύματα)

    ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ 103,1

    Πρόγραμμα
    Live

    Facebook Twitter Instagram SoundCloud YouTube
    • Home
    © 2025 ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ 103,1 | All Rights Reserved

    Πληκτρολογήστε και πατήστε Enter για αναζήτηση. Πατήστε Esc για ακύρωση.