Συντάκτης: ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ

Θα έπρεπε να πίνετε κρασί για να βελτιώσετε την υγεία σας; Το κρασί είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αλκοολούχα ποτά παγκοσμίως και οι άνθρωποι το πίνουν εδώ και εκατοντάδες, αν όχι χιλιάδες, χρόνια. Ιδιαίτερα λόγω της θέσης του κόκκινου κρασιού στη μεσογειακή διατροφή, έχει αποκτήσει τη φήμη του πιο υγιεινού αλκοολούχου ποτού. Διαθέτει, άλλωστε, αντιοξειδωτικά που προάγουν την υγεία. Αλλά δικαιολογούν αυτά τα οφέλη την κατανάλωση ενός ποτηριού κρασιού σε τακτική βάση; «Οι έρευνες δείχνουν ότι η μέτρια κατανάλωση κρασιού μπορεί να προσφέρει πολλά πιθανά οφέλη για τη συνολική υγεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα οφέλη αυτά μπορεί…

Νέες ταυτότητες: Ο Προσωπικός Αριθμός του πολίτη θα είναι ο ΑΦΜ συν επιπλέον τρία στοιχεία, ένα γράμμα και δύο αριθμοί, που θα τα επιλέγει ο ίδιος ο πολίτης στην ειδική πλατφόρμα myinfo. H διαδικασία για την έκδοση νέων ταυτοτήτων έχει ήδη ξεκινήσει καθώς όλοι οι πολίτες υποχρεούνται να βγάλουν νέες ταυτότητες. Η κάθε ταυτότητα θα έχει έναν Προσωπικό Αριθμό, δηλαδή το στοιχείο για την επαλήθευση φυσικών προσώπων που συναλλάσσονται με τους φορείς του δημοσίου τομέα και θα χορηγείται υποχρεωτικά σε όποιον έχει Αριθμό Φορολογικού Μητρώου (ΑΦΜ) ή Αριθμό Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης (ΑΜΚΑ). Πριν από την έκδοση νέας ταυτότητας οι πολίτες θα πρέπει να αποκτούν τον Προσωπικό Αριθμό…

Οι προγραμματισμένες παραστάσεις για σήμερα Κυριακή 29/12, λόγω των καιρικών συνθηκών, θα πραγματοποιηθούν στο Αίθριο της Λότζια (Δημαρχείο) 17:00 “Χριστουγεννιάτικα Παραδοσιακά Κάλαντα” από την Παραδοσιακή Χορωδία Επισκοπής Πεδιάδος “Ο Άγιος Μηνάς” Δείτε περισσότερα εδώ https://www.heraklionculture.gr/…/xmas-concert…/ . 18:00 «Κάλαντα Δωδεκαημέρου από την Κρήτη και την Ελλάδα» από τη Μικτή Παραδοσιακή Χορωδία Ηρακλείου “Καστρωδούντες”. Δείτε περισσότερα εδώ https://www.heraklionculture.gr/…/xmas-concert-kalanta…/ 19:00 «Η μουσική των Ξωτικών» από τους Lubra Δείτε περισσότερα εδώ https://www.heraklionculture.gr/…/xmas-concert-h…/ 20:30 Συναυλία «Μια σύγχρονη προσέγγιση της κρητικής μουσικής» Δείτε περισσότερα εδώ https://www.heraklionculture.gr/…/xmas-concert-mia…/

Μία ξεχωριστή μελωδική βραδιά λίγο πριν την αλλαγή του χρόνου διοργανώνει τη Δευτέρα 30 Δεκεμβρίου και ώρα 21:00 στο Café – Restaurant «Marina», στο ενετικό λιμάνι της πόλης του Ηρακλείου, η ΔΕΠΑΝΑΛ Α.Ε.. Θα ακουστούν μελωδίες από όλο τον κόσμο με τίτλο «Μουσικές του κόσμου» με τον Γιάννη Κιαγιαδάκη στο πιάνο και την Μαριέλλα Βιτώρου στο τραγούδι. Τηλέφωνο κρατήσεων: 2810221345

Ίσως δεν γνωρίζατε πως μέσα μας υπάρχει χρυσός. Έστω και σε πολύ μικρή ποσότητα. οι κρύβουμε μέσα μας έναν μικρό θησαυρό. Δηλαδή, περίπου! Σε μια εποχή μάλιστα, κατά την οποία η αξία του χρυσού ολοένα και αυξάνεται. Μια από τις πιο παράξενες αλήθειες αναφορικά με το ανθρώπινο σώμα και όσα το απαρτίζουν, σίγουρα έχει να κάνει με την ύπαρξη χρυσού μέσα σ’ αυτό! Κατά μέσο όρο, ένα άτομο που ζυγίζει 70 κιλά, έχει στο σώμα του περίπου 0,2 mg χρυσού. Μην… αρχίσετε να ψάχνετε πάνω σας, καθώς αφενός η ποσότητα του χρυσού είναι πάρα πολύ μικρή, αφετέρου το μεγαλύτερο ποσοστό…

Ο Παναθηναϊκός δήλωσε τον Γουένιεν Γκέιμπριελ στο εγχώριο ρόστερ του, με τον Νοτιοσουδανό να παίρνει τη θέση του τραυματία Ματίας Λεσόρ στην επτάδα των ξένων της ομάδας. Αναμενόμενη αλλαγή στο εγχώριο ρόστερ του Παναθηναϊκού. Ο Γουένιεν Γκέιμπριελ δηλώθηκε αντί του τραυματία Ματίας Λεσόρ, αν και δεν θα κάνει ντεμπούτο στο πρωτάθλημα απόψε με την Καρδίτσα (20:15) καθώς έμεινε εκτός εξάδας ξένων. Οι «πράσινοι» χρησιμοποίησαν τη μία από τις τρεις αλλαγές που δικαιούνται στον δεύτερο γύρο του πρωταθλήματος, με τον Λεσόρ, που θα απουσιάσει για τουλάχιστον τέσσερις μήνες λόγω του κατάγματος περόνης που υπέστη, να μένει εκτός εγχώριου ρόστερ ώστε να μην δεσμεύει μία θέση. Κάπως έτσι, η επτάδα…

Η φετινή χρονιά κλείνει με ένα νέο ρεκόρ για τον τουρισμό, τόσο στα έσοδα- τα οποία στο δεκάμηνο έχουν ξεπεράσει ήδη τα έσοδα του 2023 και αναμένεται να ανέλθουν στα 22 δισ. ευρώ μέχρι το τέλος του έτους από 20,5 δισ. πέρσι- όσο και στις αφίξεις, και με πολλούς προορισμούς να κλείνουν με υψηλό θετικό πρόσημο: Η σεζόν, όπως δείχνουν τα στοιχεία από την κίνηση των αεροδρομίων από το εξωτερικό, ήταν πολύ καλή για τη Ρόδο και την Κρήτη, όπως άλλωστε έλεγαν οι μεγάλοι tour operators του εξωτερικού και επιβεβαίωναν οι ξενοδόχοι από την πορεία των κρατήσεων, ενώ η Μύκονος για ακόμη…

H παραμονή των Χριστουγέννων θεωρείται η πιο ρομαντική ημέρα του έτους στη χώρα – Ο υπεύθυνος του συλλόγου που διοργανώνει τη διαδήλωση ξέχασε να καταθέσει τα χαρτιά. Η ετήσια αντι-χριστουγεννιάτικη διαμαρτυρία που διοργανώνει η Επαναστατική Συμμαχία των Αντιλαϊκών Ανδρών της Ιαπωνίας δεν πραγματοποιήθηκε φέτος στο Τόκιο, καθώς η ομάδα δεν υπέβαλε εγκαίρως τα χαρτιά της. Η μακροχρόνια ομάδα διαμαρτυρίας, της οποίας το σύνθημα είναι «συντρίψτε τα Χριστούγεννα», διαδηλώνει στους δρόμους του Τόκιο κάθε παραμονή Χριστουγέννων τα τελευταία 17 χρόνια. Περιγράφει τον εαυτό της ως ένα «ψυχολογικό δίχτυ ασφαλείας για τους μη δημοφιλείς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο» και το όνομα…

Πότε θα ξεκινήσουν, σύμφωνα με πληροφορίες, οι πληρωμές των συντάξεων του Φεβρουαρίου 2025 στους συνταξιούχους όλων των Ταμείων. Ανακοίνωση από τον ΕΦΚΑ αναφέρει πως οι ημερομηνίες πληρωμής ακολουθούν τον κανόνα του διαχωρισμού μεταξύ μισθωτών και μη μισθωτών. Σύμφωνα με πληροφορίες, τη Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2025, πρόκειται να καταβληθούν οι κύριες συντάξεις από τα πρώην ταμεία μη μισθωτών. Επίσης, την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου 2025, θα καταβληθούν οι συντάξεις των πρώην Ταμείων μισθωτών, καθώς και οι κύριες και οι επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου. Αλλαγές στις ημερομηνίες από τις συντάξεις Οκτωβρίου Η διοίκηση του e-ΕΦΚΑ ανακοίνωσε ότι, επειδή εκλείπουν πλέον οι λόγοι (covid-19) για την – κατά…

Ποδαρικό με κοκτέιλ αναπνευστικών ιώσεων φαίνεται να κάνει το 2025. Στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών των Νοσοκομείων τα περιστατικά προς εξέταση και πιθανή λήψη αγωγής προς ανακούφιση των συμπτωμάτων παρουσιάζουν αυξητική τάση, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Δρ. Τσικρικά Σταματούλα, πνευμονολόγος στο Νοσοκομείο «ΣΩΤΗΡΙΑ», πρόεδρος Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας, πρόεδρος Προαγωγής Υγείας, Ιατρικής Εκπαίδευσης και Διακοπής Καπνίσματος Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας. Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν, το κύμα ιογενών ιώσεων που πλήττει το αναπνευστικό σύστημα δοκιμάζει τις αντοχές του Εθνικού Συστήματος Υγείας και την υπομονή των πολιτών, κυρίως αυτών που ανήκουν στις ευάλωτες ομάδες πληθυσμού, προσθέτει. «Για παράδειγμα παθογόνα όπως η εποχική γρίπη, ο αναπνευστικός…