Η δουλειά δεν αφήνει τους εργαζόμενους να ξεκουραστούν στις διακοπές

Μπορεί οι κύριες διακοπές να θεωρούνται ως η πιο σημαντική περίοδος για τους εργαζόμενους για να χαλαρώσουν και να αποφορτιστούν από το άγχος της δουλειάς και της καθημερινότητας, όμως, δεν είναι ακριβώς έτσι, αφού το 24% επιστρέφει από τις διακοπές νιώθοντας ελαφρώς ξεκούραστο, ενώ το 19% έχει καταφέρει να ξεκουραστεί σε μέτριο βαθμό. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα πρόσφατης έρευνας, που διενήργησε η εταιρία ασφαλίσεων υγείας Pronova BKK.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας με τίτλο “Work and Relaxation”, που διεξήχθη διαδικτυακά σε δείγμα 1.202 εργαζομένων ηλικίας 18 ετών και άνω, τον Απρίλιο του 2024, το άγχος αρχίζει ακόμη και πριν από την άδεια με έξι στους δέκα εργαζόμενους να έχουν μεγάλο πρόσθετο φόρτο εργασίας, με μέσο όρο περίπου οκτώ επιπλέον ώρες.

Αμέσως μετά την επιστροφή τους, οι εργαζόμενοι δουλεύουν, επίσης, περίπου οκτώ ώρες κατά μέσο όρο για να καλύψουν τις εκκρεμότητες που προέκυψαν λόγω των διακοπών.

Η Generation Z επηρεάζεται ιδιαίτερα από το άγχος που συνδέεται με τις διακοπές, με περισσότερους από τους μισούς να μην αισθάνονται ξεκούραση κατά τη διάρκειά τους. Στην πραγματικότητα, οι 18 έως 29 ετών εργάζονται σχεδόν εννέα επιπλέον ώρες πριν από τις διακοπές και κατά μέσο όρο 8,7 ώρες μετά. Ενώ οι 30 έως 39 ετών εργάζονται περισσότερο από όλους -κατά μέσο όρο 20 ώρες επιπλέον πριν και μετά τις διακοπές.

Επιπλέον, το 29% έχει αναβάλει τις διακοπές του λόγω εργασίας, με το αντίστοιχο ποσοστό στην της Gen Z να είναι 8% υψηλότερο.

Σύμφωνα με την έρευνα, σχεδόν ένας στους δύο ανθρώπους σκέφτεται συχνά τη δουλειά κατά τη διάρκεια των διακοπών. Και το 62% των εργαζομένων σκέφτονται συνήθως τη δουλειά μία με δύο ημέρες πριν τη λήξη των διακοπών τους -ιδίως οι διευθυντές. Εξαιτίας αυτού, η πρόωρη μετάβαση στην εργασίας είναι ευρέως διαδεδομένη  (75%).

“Πολλοί εργαζόμενοι περιμένουν να τελειώσουν τα πάντα πριν από τις διακοπές τους, ώστε να μπορέσουν να απολαύσουν τον ελεύθερο χρόνο τους”, εξηγεί η Patrizia Thamm, υπεύθυνη για την προαγωγή της υγείας στην Pronova BKK.

Σύμφωνα με την ίδια, για να απολαύσει πραγματικά κάποιος εργαζόμενος τις διακοπές του και να μπορέσει να ξεκουραστεί, η ψυχική απόσταση από την εργασία είναι το Α και το Ω. Γι’ αυτό απαραίτητη προϋπόθεση είναι να οριστεί τουλάχιστον ένας, κατά προτίμηση δύο, αντικαταστάτες. Τονίζει δε, ότι είναι σημαντικό να ενημερώνονται έγκαιρα οι πελάτες και οι συνάδελφοι και να σχεδιάζεται μια ομαλή μετάβαση.