Το μαγείρεμα κάνει καλό στους ηλικιωμένους

Η προετοιμασία σπιτικού φαγητού τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με ιαπωνική έρευνα.

Η μελέτη παρακολούθησε σχεδόν 11.000 ανθρώπους ηλικίας άνω των 65 ετών για έξι χρόνια και αξιολόγησε τόσο τη συχνότητα όσο και τις δεξιότητες μαγειρικής. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι μαγείρευαν πιο συχνά είχαν χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, με τη μείωση να φτάνει το 23% στους άνδρες και το 27% στις γυναίκες.

Στους ηλικιωμένους με περιορισμένες δεξιότητες, ακόμη και μία φορά την εβδομάδα συνδέθηκε με σημαντικό όφελος για τη νοητική υγεία.

Σχετικά άρθρα

Ροή ειδήσεων

Νέα στοιχεία στην υπόθεση Μαζωνάκη – Στο μικροσκόπιο οι επικοινωνίες, η μέθη και τα ευρήματα της νεκροψίας

Νέα δεδομένα εξετάζουν οι δικαστικές αρχές στην υπόθεση του...

Τραμπ: Ξανά στο τραπέζι ο διάλογος ΗΠΑ–Ιράν – Όροι από την Τεχεράνη για το Στενό του Ορμούζ

Νέα προσπάθεια για την επανέναρξη του διαλόγου μεταξύ Ηνωμένων...

Μητσοτάκης από το Στάνφορντ: Ανάπτυξη, κοινωνική πολιτική και ισχυρότερη διεθνής παρουσία για την Ελλάδα

Την πορεία της ελληνικής οικονομίας, τις κυβερνητικές πολιτικές απέναντι...

Βροχές και καταιγίδες στην Κρήτη την Τετάρτη – Στο επίκεντρο η ανατολική πλευρά του νησιού

Ασταθή θα παραμείνει τα επόμενα 24ωρα το σκηνικό του...

Δημοφιλής κατηγορίες