Γράφει η Ειρήνη Αντωνάκη
Μια πρωτοβουλία με στόχο την ενδυνάμωση των γυναικών υλοποιούν το Κέντρο Συμβουλευτικής Υποστήριξης Γυναικών Θυμάτων Βίας του Δήμου Ρεθύμνης και η Δημοτική Επιτροπή Ισότητας Δ.Ρ., μέσα από τη διοργάνωση ενός δωρεάν σεμιναρίου αυτοάμυνας. Στόχος είναι οι συμμετέχουσες να αποκτήσουν βασικές γνώσεις και δεξιότητες για την προστασία τους σε περίπτωση ανάγκης. Με αφορμή τη συγκεκριμένη δράση, μίλησε στο Θέμα Κρήτης 103.1 και 99.6 η ψυχολόγος του Συμβουλευτικού Κέντρου, Έλενα Περράκη.
Η κ. Περράκη εξήγησε ότι το Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών υλοποιεί δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης, με σκοπό την ενίσχυση των γυναικών και την ενημέρωσή τους γύρω από ζητήματα έμφυλης βίας και ενδοοικογενειακής κακοποίησης, φαινόμενα τα οποία, όπως υπογράμμισε, παρουσιάζουν αυξητικές τάσεις.
Στο πλαίσιο αυτό, διοργανώνεται σεμινάριο αυτοάμυνας σε συνεργασία με τον Σύλλογο Μαχητικών Τεχνών και τον προπονητή Παναγιώτη Κανακαράκη, με τη στήριξη της Δημοτικής Επιτροπής Ισότητας του Δήμου Ρεθύμνης. Η δράση δεν περιορίζεται μόνο στην εκμάθηση βασικών τεχνικών αυτοπροστασίας, αλλά εστιάζει και στην καλλιέργεια ενός τρόπου σκέψης που βοηθά στην αποφυγή επικίνδυνων καταστάσεων στην καθημερινότητα.
Το σεμινάριο, διάρκειας δύο ωρών, περιλαμβάνει αρχικά συμβουλές πρόληψης και αναγνώρισης πιθανών κινδύνων, ενώ στη συνέχεια ακολουθεί πρακτική εκπαίδευση σε βασικές τεχνικές αυτοάμυνας. Στόχος είναι οι συμμετέχουσες να αποκτήσουν εργαλεία που θα ενισχύσουν την ασφάλεια και την αυτοπεποίθησή τους σε πραγματικές συνθήκες.
Η κ. Περράκη σημειώνει ότι η αυτοάμυνα μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά στη συμβουλευτική υποστήριξη, συμβάλλοντας στην ψυχολογική ενδυνάμωση των γυναικών. Παράλληλα, δίνονται πρακτικές οδηγίες καθημερινής προστασίας, όπως η προσοχή σε ύποπτες κινήσεις κατά τη μετακίνηση και ο έλεγχος του περιβάλλοντος πριν την είσοδο σε οικία ή όχημα.
Το Κέντρο υλοποιεί αντίστοιχες δράσεις σε τακτική βάση, τόσο μέσω ημερίδων όσο και με παρεμβάσεις σε σχολεία, ενώ το συγκεκριμένο σεμινάριο επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο λόγω της μεγάλης συμμετοχής και ανταπόκρισης.
Τέλος, η κ. Περράκη εξήγησε ότι η συμμετοχή είναι ανοιχτή, με δηλώσεις μέσω τηλεφώνου ή απευθείας προσέλευση την ημέρα της εκδήλωσης, το Σάββατο 20 Ιουνίου, από τις 17:00 έως τις 19:00. Όπως τονίζεται από τους διοργανωτές, στόχος είναι κάθε γυναίκα να νιώσει ότι δεν είναι μόνη και ότι μπορεί να αναζητήσει υποστήριξη με απλό και άμεσο τρόπο, ακόμη και μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας με τις υπηρεσίες του Κέντρου.
