Γράφει η Ειρήνη Αντωνάκη
Τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει η σύγχρονη οικογένεια και τους τρόπους ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας αναδεικνύει εσπερίδα που διοργανώνει ο Δήμος Ηρακλείου σήμερα , στην Ανδρόγεω, με τη συμμετοχή επιστημόνων ψυχικής υγείας και ελεύθερη είσοδο για το κοινό.
Για τη συγκεκριμένη εκδήλωση μίλησε στο «Θέμα Κρήτης» η Μαρία Αναστασάκη, ψυχίατρος και ψυχοθεραπεύτρια, η οποία συμμετέχει ως ομιλήτρια.
Οι πιέσεις της καθημερινότητας και οι επιπτώσεις στην οικογένεια
Η κ. Αναστασάκη αναφέρεται στη σημασία της ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας και στη διαχείριση των σύγχρονων προκλήσεων που επηρεάζουν την ψυχική υγεία, ζητήματα που βρίσκονται στο επίκεντρο της εσπερίδας, με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση των πολιτών.
Όπως επισημαίνεται, οι σημερινές κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες, η εργασιακή πίεση, η αβεβαιότητα και το αυξημένο κόστος ζωής επιβαρύνουν σημαντικά την καθημερινότητα των οικογενειών, εντείνοντας το άγχος και την ψυχολογική κόπωση. Την ίδια ώρα, ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα νεότερα μέλη της οικογένειας, όπως η σχολική παραβατικότητα, η χρήση ουσιών και η υπερβολική ενασχόληση με τα κινητά τηλέφωνα και το διαδίκτυο.
Τι σημαίνει ψυχική ανθεκτικότητα
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην έννοια της ψυχικής ανθεκτικότητας, δηλαδή στην ικανότητα του ατόμου να διαχειρίζεται τις δυσκολίες και τις αντιξοότητες της ζωής, ανακάμπτοντας και προσαρμοζόμενο στις νέες συνθήκες.
Όταν ένα μέλος της οικογένειας αντιμετωπίζει ψυχολογικές δυσκολίες, οι επιπτώσεις συχνά επηρεάζουν ολόκληρο το οικογενειακό περιβάλλον, γεγονός που αναδεικνύει την ανάγκη για αλληλοϋποστήριξη, κατανόηση και ουσιαστική επικοινωνία μεταξύ των μελών της.
Ο ρόλος των γονέων και η επικοινωνία με τα παιδιά
Καθοριστικός είναι ο ρόλος των γονέων στην καλλιέργεια ενός κλίματος εμπιστοσύνης και ανοιχτής επικοινωνίας με τα παιδιά τους. Η ενεργή ακρόαση, το ενδιαφέρον για όσα τα απασχολούν και η συνεργασία με το σχολείο ή άλλους αρμόδιους φορείς μπορούν να συμβάλουν στην έγκαιρη αναγνώριση των δυσκολιών και στην αναζήτηση της κατάλληλης υποστήριξης.
Η ουσιαστική παρουσία των γονέων στη ζωή των παιδιών, χωρίς επικριτική διάθεση, μπορεί να δημιουργήσει ένα ασφαλές περιβάλλον, μέσα στο οποίο οι ανησυχίες και τα προβλήματα εκφράζονται πιο εύκολα.
Η αναζήτηση βοήθειας δεν αποτελεί αδυναμία
Κεντρικό μήνυμα της εσπερίδας είναι ότι η ψυχική υγεία δεν πρέπει να παραμελείται και ότι η αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας, αλλά ένα σημαντικό βήμα προς την αντιμετώπιση των δυσκολιών.
Παρά τις προκλήσεις της σύγχρονης εποχής, υπάρχουν δυνατότητες υποστήριξης και βελτίωσης της ψυχικής ευεξίας, με την ψυχική υγεία να αποτελεί βασικό παράγοντα για την ποιότητα ζωής κάθε ανθρώπου και την εύρυθμη λειτουργία της οικογένειας.
Πού και πότε θα πραγματοποιηθεί η εσπερίδα
Η εσπερίδα με θέμα «Οικογένεια και Ψυχική Ανθεκτικότητα: Ποιες είναι οι προκλήσεις σήμερα και πώς ενδυναμώνεται η ψυχική υγεία μέσα στην οικογένεια» διοργανώνεται από την Αντιδημαρχία Εθελοντισμού του Δήμου Ηρακλείου, σε συνεργασία με το ΚΕΣΑΝ Ηρακλείου και επιστήμονες ψυχικής υγείας.
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 16 Οκτωβρίου, από τις 18:00 έως τις 21:00, στην αίθουσα «Μανόλης Καρέλλης», στο δημοτικό κτίριο της Ανδρόγεω, στο Ηράκλειο, με ελεύθερη συμμετοχή για το κοινό.
