Πνιγμοί στην Κρήτη: 12 κανόνες για να τους αποφύγετε

Η Κρήτη διατηρεί δυστυχώς τα τελευταία πολλά χρόνια μια θλιβερή πρωτιά αναφορικά με πνιγμούς στις θάλασσες της.

Τα στατιστικά στοιχεία μάλιστα που παρουσιάζονται από τον ΕΟΔΥ είναι ενδεικτικά του μεγάλου αριθμού πνιγμών, όχι μόνο στην Κρήτη, αλλά και σε όλες τις θάλασσες.

Ενδεικτικά παρουσιάζεται ένας «οδικός χάρτης» με 12 βασικούς κανόνες ασφαλείας που πρέπει να εφαρμόζονται για να αποφεύγονται οι πνιγμοί.

Ειδικότερα, οι 12 βασικοί κανόνες είναι οι:  

1. Παρακολουθείστε οργανωμένα μαθήματα κολύμβησης.

• Κολυμπήστε πάντα με παρέα και ιδανικά υπό την επίβλεψη ναυαγοσώστη (εάν αυτό είναι εφικτό).

• Μην αφήνετε από την επίβλεψή σας ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι.

• Αποφύγετε την κολύμβηση αμέσως μετά το φαγητό (ιδανικά πρέπει να έχουν περάσει 3 ώρες από την κατανάλωση φαγητού).

• Μπείτε σταδιακά μέσα στο νερό, ώστε να προσαρμοστεί ο οργανισμός σας στη θερμοκρασία του νερού (ιδιαίτερη προσοχή όταν το νερό είναι κρύο).

• Μην απομακρύνεστε από τα ρηχά και κολυμπήστε παράλληλα με την ακτή.

• Μην υπερεκτιμάτε τις δυνάμεις σας και μην κάνετε επίδειξη των δυνάμεών σας στους υπόλοιπους λουόμενους.

• Μην κάνετε ριψοκίνδυνα παιχνίδια που θέτουν εσάς ή τους γύρω σας σε κίνδυνο.

• Αν παρασυρθείτε στα βαθιά από κάποιο ρεύμα, διατηρήστε την ψυχραιμία σας, κολυμπήστε παράλληλα με την ακτογραμμή για να απεγκλωβιστείτε και μετά κάθετα για να επιστρέψετε στην ακτή.

1. Αποφύγετε το κολύμπι εάν έχετε καταναλώσει αλκοόλ ή ναρκωτικά.

1. Μην παραβλέπετε τυχόν προειδοποιήσεις προς τους λουόμενους από τις τοπικές Αρχές.

12. Να είστε επιφυλακτικοί όταν επισκέπτεστε μια παραλία για πρώτη φορά. Καλό είναι να έχετε ενημερωθεί από τους κατοίκους της περιοχής για τυχόν κινδύνους που μπορεί να προκύψουν, όπως ο πνιγμός.