«Μαμά, θέλω Tablet» Συνδεδεμένοι ή μόνοι;

Νέο επεισόδιο της εκπομπής «Μαμά, θέλω Tablet» στον Θέμα Κρήτης 103.1 με την Ροδούλα Καφτάκη, εκπαιδευτικό Πληροφορικής, συγγραφέα και δημιουργό του Safe Kids Project

Καλεσμένη της εκπομπής η κα. Αγνή Μαριακάκη, ψυχολόγος, κοινωνική ερευνήτρια και συγγραφέας. Το επίκεντρο της συζήτησης βρέθηκαν καίρια ερωτήματα όπως το αν η τεχνολογία μας φέρνει πιο κοντά ή τελικά μας απομονώνει, καθώς και το κατά πόσο η διαδικτυακή επικοινωνία μπορεί να υποκαταστήσει τη φυσική ανθρώπινη επαφή. Είμαστε  άραγε πιο συνδεδεμένοι ή πιο μόνοι στην ψηφιακή εποχή;

Η κα. Μαριακάκη μίλησε για τη δική της διαδρομή ως «ψηφιακή μετανάστρια», περιγράφοντας τις δυσκολίες προσαρμογής της από την αναλογική στην ψηφιακή εποχή, αλλά και τη βαθιά της εκτίμηση για τις δυνατότητες της τεχνολογίας, όταν χρησιμοποιείται με μέτρο και συνείδηση.

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στην περίοδο της καραντίνας, η οποία αποτέλεσε σημείο καμπής στη ζωή της. Τότε, αποφάσισε να δημιουργήσει το δικό της κανάλι στο YouTube, ξεκινώντας χωρίς τεχνικές γνώσεις αλλά με επιμονή και τόλμη. Όπως τόνισε, το «θράσος» να πιστέψει ότι έχει κάτι ουσιαστικό να μοιραστεί αποδείχθηκε καθοριστικό.

Σήμερα, με εκατοντάδες βίντεο και χιλιάδες ακόλουθους, η κα. Μαριακάκη υπενθυμίζει ότι η τεχνολογία είναι εργαλείο που μπορεί να ενισχύσει την ανθρώπινη σύνδεση, αρκεί να μη χάνεται η ουσία της πραγματικής επαφής.

Όσον αφορά τις ανθρώπινες σχέσεις η κα. Μαριακάκη επισημαίνει ότι οι άνθρωποι είναι νευρολογικά σχεδιασμένοι για σχέσεις, οι οποίες είναι κρίσιμες για την ψυχική υγεία, την επιβίωση και τη μακροβιότητα. Παρά την ευκολία στην επικοινωνία σήμερα, η βαθιά σύνδεση – η αίσθηση του «ανήκειν» καθώς και της ασφάλειας και εμπιστοσύνης – δυσκολεύει να επιτευχθεί στην ψηφιακή εποχή.

Η γενιά της ψηφιακής εποχής, παρά τους χιλιάδες διαδικτυακούς φίλους, βιώνει περισσότερη μοναξιά και συχνά δεν έχει έναν φίλο στον οποίο μπορεί να βασιστεί πραγματικά. Το διαδίκτυο μπορεί να συνδέει με ανθρώπους μακριά, αλλά συχνά αποσυνδέει από όσους βρίσκονται κοντά μας.

Η κα. Μαριακάκη αναφέρεται στις σχέσεις και την επικοινωνία στον ψηφιακό κόσμο, επισημαίνοντας ότι οι ανθρώπινες σχέσεις βασίζονται στο συναίσθημα και την ενσυναίσθηση. Οι νευρώνες καθρέφτες του εγκεφάλου μας επιτρέπουν να βιώνουμε τα συναισθήματα των άλλων μέσω φυσικής επαφής και παρατήρησης, κάτι που περιορίζεται στις ψηφιακές σχέσεις. Οι διαδικτυακές σχέσεις τείνουν να είναι νοητικές και φανταστικές, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση ή εξάρτηση από τεχνητή νοημοσύνη.

Εκφράζει ιδιαίτερη ανησυχία για τα παιδιά και τους εφήβους, καθώς η συνεχής επιβράβευση και η αποφυγή της ματαίωσης στον ψηφιακό κόσμο εμποδίζει την ανάπτυξη υπομονής, ψυχικής ανθεκτικότητας και διαχείρισης δύσκολων συναισθημάτων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ικανότητα ενσυναίσθησης, επικοινωνίας στον πραγματικό κόσμο και σε επιθετικές ή βίαιες συμπεριφορές.

Η κα. Μαριακάκη τόνισε τη σημασία του ποιοτικού χρόνου γονιών και παιδιών. «Η προτεραιότητα των γονέων πρέπει να είναι να ξοδεύουν προσωπικό χρόνο με τα παιδιά τους», είπε. «Όχι χρόνο μπροστά σε οθόνες, αλλά με επιτραπέζια παιχνίδια, βιβλία ή παιχνίδι στην αυλή, χρησιμοποιώντας όλο το σώμα, τη σκέψη και τα συναισθήματα».Επισήμανε επίσης τη σημασία των οικογενειακών γευμάτων: «Απαγορεύονται τα κινητά κατά τη διάρκεια του φαγητού. Η οικογένεια πρέπει να τρώει μαζί τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, χωρίς τάμπλετ ή κινητά, κοιτώντας ο ένας τον άλλο και μοιράζοντας σκέψεις και συναισθήματα».

Σύμφωνα με την κα. Μαριακάκη, αυτές οι πρακτικές βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν ουσιαστικές σχέσεις και να ζήσουν εμπειρίες που θα θυμούνται για όλη τους τη ζωή. Η συμβουλή της κα. Μαριακάκη: «Όσο περισσότερο χρόνο μπορούμε να ξοδεύουμε μαζί, τόσο μεγαλύτερη η αξία του για την ευτυχία των παιδιών και της οικογένειας»

Μπορείτε να ακούσετε ολόκληρη την συνέντευξη

Ακούστε όλα τα προηγούμενα επεισόδια της εκπομπής “Μαμά θέλω Tablet” στον Θέμα Κρήτης 103.1 πατώντας εδώ.