Συντάκτης: Δημήτρης Πιτσουλάκης

Σήμερα πραγματοποιείται η Περιφερειακή Συνδιάσκεψη του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής στο Ηράκλειο, σε κεντρικό ξενοδοχείο της πόλης… Η αυλαία άνοιξε στις 10 το πρωί, ενώ πέφτει αργά το απόγευμα, με την ομιλία του προέδρου του ΠΑΣΟΚ, Νίκου Ανδρουλάκη. Δείτε live τις εργασίες της συνδιάσκεψης: https://www.youtube.com/watch?v=G5qYyj-EiSg Δείτε φωτορεπορταζ από τη συνδιάσκεψη:

Τι αναφέρει ο Δήμαρχος Ηρακλείου…  Στην εβδομαδιαία ανασκόπηση του, ο Αλέξης Καλοκαιρινός στην αποκομιδή των απορριμμάτων και τόνισε ότι κατανοεί τη δυσαρέσκεια των πολιτών. Τόνισε, ωστόσο, ότι την ερχόμενη εβδομάδα θα γίνουν προσλήψεις στην Υπηρεσία Καθαριότητας, ενώ εντός Μαΐου θα γίνει η παρουσίαση του σχεδιασμού για τα απορρίμματα. Αναλυτικά το μήνυμα του… Καλημέρα! Εύχομαι να είστε καλά. Μια ιδιαίτερα απαιτητική εβδομάδα ολοκληρώνεται. Ας διατρέξουμε μαζί τις σημαντικότερες ειδήσεις και τα κυριότερα γεγονότα της. Η αποκομιδή των απορριμμάτων στο επίκεντρο Αντιλαμβάνομαι απόλυτα τη δικαιολογημένη δυσαρέσκειά σας. Και κατανοώ ότι δεν ενδιαφέρουν οι αιτίες και οι λεπτομέρειες, τις οποίες έχουμε εξηγήσει αναλυτικά…

Ο ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν πρότεινε σήμερα τη διεξαγωγή «απευθείας» και «χωρίς προαπαιτούμενα» διαπραγματεύσεων μεταξύ Μόσχας και Κιέβου την 15η Μαΐου στην Κωνσταντινούπολη, απορρίπτοντας το τελεσίγραφο της Δύσης για πλήρη και άνευ όρων 30ήμερη κατάπαυση του πυρός. «Δεν ήταν η Ρωσία που διέκοψε τις διαπραγματεύσεις το 2022. Ήταν το Κίεβο. Παρ’ όλα αυτά, προτείνουμε στο Κίεβο να επαναλάβουμε τις απευθείας διαπραγματεύσεις χωρίς προαπαιτούμενα», δήλωσε ο Πούτιν σε εκπροσώπους του Τύπου στο Κρεμλίνο. «Προτείνουμε στις αρχές του Κιέβου επανάληψη των διαπραγματεύσεων από την Πέμπτη, στην Κωνσταντινούπολη», διεμήνυσε ο ισχυρός άνδρας του Κρεμλίνου, ενημερώνοντας πως θα συνομιλήσει τις επόμενες ώρες με τον…

Ανοίγει αύριο, Δευτέρα 12 Μαίου ανοίγει η ηλεκτρονική πλατφόρμα του ΔΕΔΔΗΕ https://www.power4business.deddie.gr για την υποβολή αιτήσεων στήριξης των επιχειρήσεων για το αυξημένο κόστος ηλεκτρικής ενέργειας που κατέβαλαν κατά την περίοδο από 1 Δεκεμβρίου 2024 έως και 28 Φεβρουαρίου 2025. Η πλατφόρμα, σύμφωνα με την σχετική υπουργική απόφαση που δημοσιεύθηκε την περασμένη εβδομάδα θα παραμείνει ανοιχτή μέχρι τις 12 Ιουνίου και θα εμφανίζει στους ενδιαφερόμενους άμεσα το ύψος της επιδότησης που δικαιούνται αντλώντας στοιχεία από την ΑΑΔΕ. Οι ενισχύσεις θα καταβληθούν σε περισσότερες από 1 εκατ. επιχειρήσεις με κύκλο εργασιών έως 10 εκατ. ευρώ, και στόχος είναι οι επιδοτήσεις να φανούν στους λογαριασμούς…

Η διαλειμματική νηστεία έχει αποδειχθεί πως οδηγεί σε απώλεια βάρους και, παράλληλα, επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη και στη μεταβολική υγεία- ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών. Η μεταβολική υγεία αναφέρεται στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού, δηλαδή στο πόσο καλά το σώμα μας διαχειρίζεται την ενέργεια που προσλαμβάνει από την τροφή. Ένα άτομο θεωρείται μεταβολικά υγιές όταν έχει φυσιολογικές τιμές σε κρίσιμους δείκτες που σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς, του σακχάρου και του μεταβολισμού γενικότερα, χωρίς να απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Οι τρεις βασικοί τρόποι διαλειμματικής νηστείας είναι: -16:8 (16 ώρες νηστεία, 8 ώρες φαγητό) – 5:2 (5 μέρες…

Ποιο είναι το «σκηνικό» του καιρού. Κυριακή με… λίγες νεφώσεις σήμερα, οι οποίες θα είναι τοπικά αυξημένες από το μεσημέρι κι έπειτα στην Κρήτη. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 μπορόφ, ενώ η θερμοκρασία στον νησί θα κυμανθεί από 17 έως 25 βαθμούς Κελσίου. ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Στη Μακεδονία και τη Θεσσαλία παροδικές νεφώσεις με τοπικές βροχές και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες σποραδικές καταιγίδες. Τις βραδινές ώρες τα φαινόμενα θα περιοριστούν στην κεντρική και ανατολική Μακεδονία. Στην υπόλοιπη χώρα αρχικά σχεδόν αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις που από τις προμεσημβρινές ώρες στο βόρειο Ιόνιο, τα ηπειρωτικά…

Με άνοδο τιμών και πληροτήτων συνεχίζουν και τη φετινή χρονιά τα ελληνικά ξενοδοχεία, διατηρώντας το θετικό τους μομέντουμ. Σύμφωνα με στοιχεία του Ινστιτούτου Τουριστικών Ερευνών και Προβλέψεων, το Μάρτιο η μέση τιμή διάθεσης δίκλινου δωματίου ήταν 81 ευρώ από 78 ευρώ πέρσι, ενώ η μέση πληρότητα στα ανοικτά ξενοδοχεία ήταν στο 50% από 48%. Σημειώνεται πως η μέση τιμής διάθεσης δίκλινου δωματίου τον πρώτο μήνα του 2025 διαμορφώθηκε στα 83 ευρώ από 78 ευρώ τον Ιανουάριο πέρσι, καταγράφοντας άνοδο 6,5%. Το Φεβρουάριο η μέση τιμή διάθεσης ενός δίκλινου δωματίου διαμορφώθηκε σε 79 ευρώ, αυξημένη κατά 12% σε σύγκριση με το…

Η Ουκρανία και οι κυριότεροι Ευρωπαίοι σύμμαχοί της, σε συνεννόηση με τις ΗΠΑ, απηύθυναν σήμερα «τελεσίγραφο» στη Ρωσία, καλώντας την να αποδεχτεί την «πλήρη και άνευ όρων» κατάπαυση του πυρός, διάρκειας 30 ημερών, αρχής γενομένης από τη Δευτέρα 12 Μαΐου, απειλώντας ότι σε αντίθετη περίπτωση θα προχωρήσουν σε «μαζικές κυρώσεις». Η ανακοίνωση αυτή έγινε κατά την επίσκεψη που πραγματοποίησαν σήμερα στο Κίεβο οι ηγέτες της Γαλλίας Εμανουέλ Μακρόν, της Γερμανίας Φρίντριχ Μερτς, της Βρετανίας Κιρ Στάρμερ και της Πολωνίας Ντόναλντ Τουσκ, οι οποίοι δήλωσαν ότι έχουν εξασφαλίσει την υποστήριξη του Αμερικανού προέδρου Ντόναλντ Τραμπ – σε μια σπάνια επίδειξης ενότητας…

Αν και δεν πρόκειται για κάπνα από το Βατικανό, ο «λευκός καπνός» στον Πειραιά σηματοδοτεί μια θετική εξέλιξη για χιλιάδες ταξιδιώτες: οι προαναγγελθείσες αυξήσεις στις τιμές των ακτοπλοϊκών εισιτηρίων δεν θα εφαρμοστούν τελικά. Μετά από διαβουλεύσεις μεταξύ των ακτοπλοϊκών εταιρειών και της κυβέρνησης, επιτεύχθηκε συμφωνία ώστε οι τιμές να παραμείνουν σταθερές για όλο το καλοκαίρι. Από την 1η Μαΐου, τέθηκε σε ισχύ κοινοτική οδηγία που υποχρεώνει όλα τα πλοία που δραστηριοποιούνται σε ελληνικά νερά να χρησιμοποιούν «καθαρά» καύσιμα, φιλικά προς το περιβάλλον, αλλά ακριβότερα από τα συμβατικά. Η μετάβαση αυτή, αν και σημαντική για τη μείωση των εκπομπών ρύπων στον…

Νέα έρευνα δείχνει ότι η προσθήκη μπανάνας θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τα οφέλη για την υγεία που ελπίζετε να κερδίσετε. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Food and Function, οι επιστήμονες εξέτασαν πώς ένα φυσικό ένζυμο, η πολυφαινολική οξειδάση, επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά φλαβανόλες. Αυτό το ένζυμο, υπεύθυνο για το καφέ χρώμα που εμφανίζεται όταν τα φρούτα κόβονται ή μελανιάζουν, βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά, αλλά είναι ιδιαίτερα άφθονο στις μπανάνες. Οι μπανάνες μειώνουν την πρόσληψη φλαβανόλης κατά 84% Η μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Ντέιβις σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Ρέντινγκ, διαπίστωσε ότι η προσθήκη μιας μπανάνας σε…