Ο τόνος δεν θεωρείται νηστίσιμος, αλλά επιτρέπεται μόνο τις ημέρες κατάλυσης ιχθύος. Στην Ορθόδοξη νηστεία υπάρχουν βαθμίδες: άλλες μέρες είναι αυστηρές, άλλες επιτρέπουν λάδι, κρασί ή ψάρι. Στη Σαρακοστή, λάδι και κρασί επιτρέπονται κυρίως τα Σαββατοκύριακα, ενώ το ψάρι επιτρέπεται μόνο στις 25 Μαρτίου αλλά και την Κυριακή των Βαΐων.
Επομένως, ο τόνος μπορεί να καταναλωθεί μόνο τότε.
Εάν θέλετε να φτιάξετε μια θρεπτική αλλά νηστίσιμη «σαλάτα», ο τόνος μπορεί να αντικατασταθεί με θαλασσινά, συνδυασμένα με λαχανικά, ζυμαρικά ή ρύζι, ώστε η διατροφή να μένει νόστιμη και θρεπτική χωρίς… θρησκευτικές τύψεις.
