Η κυτταρίτιδα δεν αφορά μόνο το λίπος και δεν εμφανίζεται μόνο σε υπέρβαρα σώματα. Συνδέεται επίσης με ινώδη διαφράγματα, αλλαγές στη μικροκυκλοφορία και τη φυσική λέπτυνση του δέρματος με την ηλικία.
Πέντε απλές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην όψη της επιδερμίδας. Η καλή ενυδάτωση, με 1,5 έως 2 λίτρα νερό καθημερινά, διατηρεί την ελαστικότητα. Η καθημερινή κίνηση και τα πολλά βήματα βελτιώνουν την κυκλοφορία.
Η μείωση αλατιού και ζάχαρης περιορίζει τις φλεγμονές, ενώ το απαλό μασάζ πριν το ντους βοηθά στην τόνωση. Σημαντικός είναι και ο καλός ύπνος, αφού το άγχος επιδεινώνει την κυτταρίτιδα, χωρίς ακριβά προϊόντα ή επιθετικές θεραπείες.
